吃功能性口香糖对口腔的作用?

2021-10-14 09:25:43

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咀嚼功能性口香糖可以让口气清新，有利社交。吃口香糖能够锻炼脸部肌肉，适量有一定的好处。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼功能性口香糖，因为这可能会影响身体健康。

不少功能性口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型功能性口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人较好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼功能性口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼功能性口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。

此外，长时间嚼功能性口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。专家建议，嚼功能性口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼功能性口香糖。

功能性口香糖