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功能性口香糖
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长期嚼功能性口香糖好不好?

2021-10-11 09:09:01

功能性口香糖的成份大致如下:20%胶基、20%葡萄糖浆、60%糖粉,0.1%香精,由此可见,功能性口香糖中约80%是糖份,而糖虽然是人体必需品,但它也会使人发胖。适量吃有助于健康,过量吃当然不好。不过,最近科学家发现口香糖可助减轻体重呢。


专业人士发现,咀嚼口香糖可使人体的新陈代谢率增加约20%,而一个人若一起身便不停咀嚼不含糖分的口香糖,每年可消耗相当于11磅(相当于5公斤)的多余脂肪。科学家利用机器测量了7名学生咀嚼口香糖时呼出的气体所含的成分,来测量他们嚼口香糖时所消耗的热量。尽管科学家认为咀嚼口香糖对体重的影响不容忽视,但他们同时指出,一个人必须每天一起身便不停咀嚼,才可在一年内将体重减轻5公斤。


自古以来,口香糖就以各种形式存在。希腊人咀嚼乳香树的汁液,叫做乳香;在世界的另一边,古玛雅人喜欢萨波迪拉树的树液;来自新英格兰的美洲土著人咀嚼云杉树汁——这是他们传给欧洲移民的一种习惯。如今,大多数口香糖的基础成分是合成材料(各种比例的弹性体、树脂和蜡)的混合物,尽管如此,口香糖和以前一样流行。


心理学研究表明,咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑。咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感,唾液中反映机体压力状况的指标,即皮质醇水平也更低。


口腔进行适度的咀嚼或有助于放松情绪,不少紧张焦虑的人也在不自觉地这么做,如很多球员都习惯在比赛过程中咀嚼口香糖。除了帮助放松,咀嚼口香糖的另一大好处是可暂时清洁口腔。如果刚吃完甜食又没法立即洗漱,咀嚼不含糖的口香糖不失为替代办法。咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌,中和酸性物质,有助于牙齿再矿化。

功能性口香糖

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